Самогипноз

Опубликовано Сен 20, 2012 в Гипноз

Самогипноз

Наверняка Вы слышали достаточно про гипноз. Может кто-то из Вас даже помнит то время, когда гастролеры гипнотизеры ездили по городам и устраивали массовые сеансы гипноза среди зрителей.

Кто-то представляет гипноз как полное погружение в сон и выполнение каких то сомнамбулических движений.  А еще мы слышали, что гипнозом обладают цыганки, которые только и норовят, что обмануть. У многих людей этим и ограничиваются знания о гипнозе. Но мало кто знает, что человеческое подсознание готово полностью воспринимать информацию уже тогда, когда человек не спит и только лишь находиться в состоянии транса.

А что такое транс? А как же определить это трансовое состояние? Вот какие бывают признаки транса: Замедляется реакция, изменяется темп и скорость речи, мышцы лица расслабляются, человек смотрит в одну точку и чаще расфокусированным взглядом, изменяются и физиологические показатели, такие как ритм дыхания, сердечный ритм. В состоянии транса мы бываем много раз в день. Мы говорим, “засмотреться в одну точку”. Это как раз и есть транс. Для человека это состояние совершенно необходимо. Входя в это состояние несколько раз в день, мы даем возможность нашему организму сделать кратковременную передышку и отдохнуть, восстановить силы. Вот именно такое состояние и используется гипнотерапевтами для проведения сеанса эриксоновского гипноза.  Кстати для сведения, классическому гипнозу подвержены в поной мере лишь только 15 % людей, частично 60-65%, а вот эриксоновскому гипнозу все 100%. А почему? Ответ прост. Состояние транса знакомо нашему сознанию и подсознанию. А все потому, что мы несколько раз в день пребываем в этом приятном состоянии, от нескольких секунд, до нескольких минут. Вот поэтому нашему сознанию погрузиться в состояние транса так легко, просто это привычное для него состояние.

Ну с гипнозом все понятно, нужно этому много учиться, что бы овладеть этими знаниями и наверное нужно иметь некий талант, что бы быть в этом успешным. Но думали ли Вы о том, что бы помочь самому себе? Возможно ли самого себя погрузить в состояние транса и помочь самому себе? Да возможно! Более того, когда Вы овладеете хотя бы несколькими навыками и методиками самогипноза, Вы сможете помогать себе сами в критические моменты времени. У вас, так сказать, будет волшебная пилюля, выпив которую Вы сможете излечиться.

Часто мне задают такие вопросы: “Гипноз, это же может быть опасно?” “А может ли кто то воспользоваться моим состоянием, что бы навредить мне?” Да, конечно, даже обычная палка в руках у бандита, может стать оружием. Вот поэтому обращаться за помощью нужно только к проверенным специалистам, которым Вы доверяете. Но вся прелесть самогипноза именно в том, что Вы сами будете работать со своим подсознанием. Я надеюсь Вы себе доверяете? Кстати одной из форм самогипноза можно смело назвать аффирмации.

В каких случаях нужен самогипноз? Да в совершенно разных! Может быть у вас проблема с ожирением? Или вы обеспокоены чем-то? Или Вы хотите избавиться от вредной привычки? А может быть Вы хотите получить ответ на насущный вопрос , который вас волнует? Самогипноз, это возможность изменить себя как личность.  Конечно, что бы в полной мере овладеть техникой самогипноза, нужно этому учиться и подходить к этому вопросу более серьезно. На Ваши вопросы по более детальному обучению самогипнозу я с удовольствием отвечу Вам в скайпе. Напишите мне, и мы договоримся о времени Вашей первой консультации. Кстати, первая консультация проводится совершенно бесплатно.

Почему нам так трудно бывает изменить наши привычки? Почему нельзя легко бросить курить или так же легко начать вставать раной утром или сохранять спокойствие, когда покой нам только сниться?

Похожие статьи:

  • Как пережить развод и стать счастливой!

    Если Вам была полезна эта статья, прошу Вас поделитесь ею с друзьями!

    Опубликовать в Google Plus
    Опубликовать в LiveJournal
    Опубликовать в Одноклассники

     

  • Как поднять самооценку

    Если Вам была полезна эта статья, прошу Вас поделитесь ею с друзьями!

    Опубликовать в Google Plus
    Опубликовать в LiveJournal
    Опубликовать в Одноклассники

     

  • Слова меняющие жизнь!

    Если Вам была полезна эта статья, прошу Вас поделитесь ею с друзьями!

    Опубликовать в Google Plus
    Опубликовать в LiveJournal
    Опубликовать в Одноклассники

     

  • Путь к себе или как обрести смысл жизни!

    Если Вам была полезна эта статья, прошу Вас поделитесь ею с друзьями!

    Опубликовать в Google Plus
    Опубликовать в LiveJournal
    Опубликовать в Одноклассники

     

  • Разговор с подругой!

    Если Вам была полезна эта статья, прошу Вас поделитесь ею с друзьями!

    Опубликовать в Google Plus
    Опубликовать в LiveJournal
    Опубликовать в Одноклассники

     

  • Это счастье быть самим собой!

    Если Вам была полезна эта статья, прошу Вас поделитесь ею с друзьями!

    Опубликовать в Google Plus
    Опубликовать в LiveJournal
    Опубликовать в Одноклассники

     

Интересно прочитать :

Если Вам была полезна эта статья, прошу Вас поделитесь ею с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers