Простить и освободиться из плена!

Опубликовано Фев 2, 2013 в Саморазвитие. Помоги себе сам!

Простить и освободиться из плена!

.

Истинное умение прощать — это мост, пройдя по которому мы освобождаемся от чувства вины, и страха и который позволяет нам испытать рай на земле.

Геральд Ямпольский.

Как испытывать любовь, счастье и благодарность, если в душе как маленький червячок, подъедает обида или злость. Когда-то, кто-то Вас обидел, и вот прошло уже достаточно времени, а при воспоминании об этом, в душе все те же эмоции и те же плохие мысли. Нашему сознанию все равно, какой опыт запечатлевать в нашей памяти. Сознание не выбирает, плохой это опыт или нет, оно сродни компьютеру, в который можно сохранить гигабайты и плохой и хорошей информацию.

   И вот сохраненная вирусная программа в этом компьютере начинает свою разрушительную работу, о которой Вы совсем еще не подозреваете. И в какой-то прекрасный момент, когда Вам ой как сильно нужен компьютер, он выключается и отказывается дальше работать.  Но есть другой путь. Поставить антивирусную программу, которая вовремя отследит разрушающий вирус и вылечит. Она просто освободит компьютер от разрушающей программы.

Так, что же такое обида? Это и есть Ваша разрушающая  программа, которую Вы не осознано, пустили внутрь Вас! И все это Вы пусть неосознанно сделали сами!

Обида, подобно самому страшному компьютерному вирусу разрушает Вашу душу и тело. Разве можно быть полностью счастливым, когда в душе есть темные уголки, в которых прячутся обиды?

Когда Вас обидели, Вы реагируете обидой, ненавистью, злобой на это. Вы думаете, что сейчас Вы этим накажете Вашего обидчика. Но что же происходит на самом деле?

   Как-то раз, когда я ехала на работу на автобусе, в него зашел выпивший мужчина. Наверное, праздник у него закончился только утром. Было невыносимо ехать рядом с ним и дышать перегаром.  Видимо после бессонной ночи он был к тому же еще и зол. Пару раз на поворотах он, еле держась на ногах, буквально падал на меня. Мало того, что это было противно, так еще и тяжело сдерживать тяжелого мужика. Я не выдержала, хотя и понимала, что с пьяными лучше вообще не иметь дело, и сделала ему замечание. Он повернулся, посмотрел на меня звериным взглядом и начал грубым матом орать на меня, а когда собрался выходить, еще и толкнул меня локтем в ребро! О, это было больно и обидно!

   Мне предстоял еще целый рабочий день, но я уже была выбита из колеи. Мое ребро постоянно мне напоминало об этом инциденте и в голове вертелись его грубые и обидные слова. Так вот с обидой и ненавистью ко всем выпивающим  мира и проходил мой день. Нет, он не был эффективным, я практически ничего не смогла сделать в этот день. И только к концу рабочего дня я подумала. А что сейчас делает мой обидчик?  Да он наверняка, отсыпается после бурного возлияния.  Он спит! А что же делаю я? Я в течение целого дня извожу себя плохими мыслями, злобой и ненавистью. Я не могу хорошо работать, я не могу думать ни о чем другом. При мысли об утреннем происшествии мое сердце бьется чаше и мне от обиды хочется плакать.

    Просто была в ужасе после такого проведенного анализа.  Он спит, а я извожу себя, причем сама! Инцидент уже несколько часов как исчерпан, а я все злюсь и обижаюсь! О боже, так кого же я наказала этим? Разве наказан мой обидчик? Да  он, скорее всего,  даже не вспомнит об этом, после пробуждения!

   Обижаться на кого то, это значит самому и осознанно принять ЯД и ждать, что от этого станет хуже обидчику.  Но ведь это,  же глупость, Вам так не кажется? Обида, это добровольное заключение в оковы ненависти, злобы, обиды. Вы осознанно выбираете вместо радости и счастья, жизнь среди злобы, обиды, разочарований. Плохие мысли  и обиды внутри вас, разрушают все органы и системы.  Мы заболеваем, предаваясь злобе и ненависти.

   Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить.

Луиза Хей

Если Вы осознанно откроете вирусную программу в интернете, Вы нанесете этим вред только своему компьютеру. И ответственность за это лежит только на Вас.   Осознанно испытывая обиду и злобу и ненависть долгое время, Вы берете на себя ответственность, что приняли яд для Вашего организма и все, что будет происходить с Вашим здоровьем дальше, все это дело рук ВАШИХ!

Но как, же оставаться любящими и спокойными, когда бывают нанесены страшные обиды. Да, мы не роботы и не можем выбирать эмоции в момент их появления. Но нужно вовремя понять, что в Вашей душе живет боль и обида или даже ненависть и злоба. Понять и избавиться от этой ненависти и обиды, как вирусная программа избавляется от вирусов.

Давайте сейчас сядем и подумаем.

Живет ли в Вашем сердце обида или злость или ненависть?

На кого Вы обижены, на кого Вы злитесь?

Вы чувствуете, что воспоминания об этих людях,  будят в Вас нехорошие и тревожные мысли? Даже если Вы не думаете о них постоянно, то где то в глубине души они Вас поедают, даже тогда, когда Вы это не осознаете.

Теперь Вы должны отдать себе отчет, что все, что случилось, оно уже произошло и это никак не изменить. Историю прошлого не изменить, к ней можно только изменить отношение. Так уж все устроено. Мы можем влиять на будущее и менять его, и не можем менять прошлое, но можем изменять свое отношение к нему.

Быть может,  Вы злитесь  не на кого-то чужого, а злитесь на самого близкого для Вас человека, на самого себя? Как часто мы говорим, я ненавижу себя за то, что не сделал….. Я не прощу себе, что тогда не пошла…..  Наверное,  обида на самого себя еще хуже, чем на другого обидчика. Так Вы причиняете себя двойной вред, отравляя себя изнутри и посылая плохие мысли,  вредите своему биополю и ауре.

Вы нашли того, на кого таите обиду и злость?

Улыбнитесь и глубоко вздохните!

И на выдохе, представляя перед внутренним взором Вашего обидчика,  скажите: «Я прощаю тебя! И отпускаю тебя!». Проделайте это несколько раз, улыбайтесь на протяжении всего упражнения. Представляйте, как Ваше тело покидает обида.

Бывают такие застарелые обиды, с которыми нужно работать отдельно и более глубоко. Но повторяя внутри себя как можно чаще это упражнение, Вы заметите, как тени прошлого отступают,  и Вы излечиваетесь от самого страшного вируса, разъедающего Вашу душу и плоть.

Будьте великодушны, и поймите, Вы это делаете не для Вашего обидчика, а только для самого себя. Вы спасаете свое тело и душу. Если есть возможность простить человека, глядя ему в глаза, сделайте это. И этот поступок, будет поступком сильного человека. Позвоните или устройте встречу и скажите ему, что Вы его простили и в Вас больше нет обиды! И говорите это с улыбкой!

Когда я проделала это упражнение и простила человека, который причинил мне много боли и страдания, я стала по-другому жить. Мне стало легко, как будто я освободилась из долгого плена.

Если Вы злитесь на себя, то подойдите к зеркалу и попросите у себя прощения, с улыбкой и искренне!  Говорите себе слова любви и благодарите себя, за то, что Вы у Вас есть!

Продолжайте выполнять Ваше упражнение и очень скоро, заглянув в свое сердце, Вы поймете, что прощать уже некого. Просто потому, что уже нет обиды в Вашем сердце. Вам станет проще и легче двигаться по дороге Вашей жизни. Вы станете по настоящему свободным человеком! Пусть теперь на месте злобы и обиды в Вашем сердце живет созидательная любовь!

Похожие статьи:

  • Возможно ли счастье после развода?

    Если Вам была полезна эта статья, прошу Вас поделитесь ею с друзьями!

    Опубликовать в Google Plus
    Опубликовать в LiveJournal
    Опубликовать в Одноклассники

     

  • Разговор с подругой!

    Если Вам была полезна эта статья, прошу Вас поделитесь ею с друзьями!

    Опубликовать в Google Plus
    Опубликовать в LiveJournal
    Опубликовать в Одноклассники

     

  • Меня бьет муж!

    Если Вам была полезна эта статья, прошу Вас поделитесь ею с друзьями!

    Опубликовать в Google Plus
    Опубликовать в LiveJournal
    Опубликовать в Одноклассники

     

  • Как научиться быстро решать проблемы!

    Если Вам была полезна эта статья, прошу Вас поделитесь ею с друзьями!

    Опубликовать в Google Plus
    Опубликовать в LiveJournal
    Опубликовать в Одноклассники

     

  • К хорошему все это или к плохому?

    Если Вам была полезна эта статья, прошу Вас поделитесь ею с друзьями!

    Опубликовать в Google Plus
    Опубликовать в LiveJournal
    Опубликовать в Одноклассники

     

  • Простой шаг изменит Вашу жизнь!

    Если Вам была полезна эта статья, прошу Вас поделитесь ею с друзьями!

    Опубликовать в Google Plus
    Опубликовать в LiveJournal
    Опубликовать в Одноклассники

     

  • Как поднять самооценку

    Если Вам была полезна эта статья, прошу Вас поделитесь ею с друзьями!

    Опубликовать в Google Plus
    Опубликовать в LiveJournal
    Опубликовать в Одноклассники

     

Если Вам была полезна эта статья, прошу Вас поделитесь ею с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers